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时间: 2020年07月03日 04:57 | 来源: 【卩s帝王灬战队】 | 编辑: 五果园 | 阅读: 3330 次

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这几天,中央气象台的高温预警一个接一个,「火炉城市」的称谓都快不行用了。

面临盛暑,机敏的你必定是拿出空调遥控器,然后显露毫无压力的浅笑。

不过,有些人却无法享用空调带来的直爽,吹完空调老是鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、喉咙干痒、浑身都不对劲……这些体现,也即是咱们说的「空调病」了。

请注意,丁当给「空调病」加了引号。

为何要这么?立刻请专业医师解说。

「空调病」是个「假的病」

首先要说的是,「空调病」不是一种真实意义上的疾病,并没有任何医学攻略录入这个病。

咱们所说的「空调病」,首要仍是指长期运用空调后呈现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉咙干痒等一系列不适表现。

本来,大多数人只需脱离空调房,各种不适就会渐渐减轻,不医治都也许好起来。

但许多人也许仍是要问——

吹空调就不舒畅,究竟怎么回事?

图像来历:S

具体疑问具体分析,咱们仍是能找到因素的。

假如你的「空调病」表现是拉肚子、流鼻涕、鼻塞——

俄然从三四十度高温的室外进入凉快的室内,温差过大,身体无法极好地习惯。

面临冰冷的影响,就也许呈现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力等表现。

假如你的「空调病」表现是肌肤、鼻腔、喉咙干——

这也许是空调天然生成的抽湿功用致使室内空气枯燥,简单让呼吸道和肌肤枯燥,致使不适。

假如你的「空调病」表现是过敏和哮喘一类的状况——

这也许是空调长期未清洗致使的。

空调能过滤掉一些空气中致使过敏的物质,但才能有限,假如长期不清洗,滤网等部件上堆集了许多杂质,空调自身会成为一个大的过敏原。

假如你恰好是个简单过敏的人,那待在空调房里就会呈现各种不适。

远离「空调病」的 5 个办法

图像来历:S

已然离不开空调,又不想得「空调病」,那咱们只能尽也许消除各种致「病」因素了。

1. 温度不要太低

通常引荐空调温度设置为 26 ℃ 左右,不要太低。

需求要着重的是,空气的相对湿度也会影响肌肤的感触,假如湿度很高,25 ℃ 也也许让人觉得炽热。

所以温度设置也没那么肯定,咱们要联系自个的感触来操控。

2. 开门窗通风

有研讨发现,密闭室内开空调 5~6 小时后,大肠杆菌添加 1.2%,白喉菌添加 0.5%,而其他呼吸道有害细菌均有不一样程度的添加。

所以,咱们要守时开窗通风,让新鲜空气流通一下,有害菌会少一些。

当然了,如今许多空调的换气功用比曾经强了许多,假如是对比旧的空调,必定要注意这个疑问。

3. 定时清洗空调

长期不清洗的空调中含有许多的尘埃细菌,主张每年最少请专业人员完全清洗、维修一次空调。

这儿要弥补一下,关于长期未整理的空调,仅仅自个清洗空调滤网是不行的,因为空调内部结构杂乱,风道、换热器、导风板等部件上都会堆集许多尘埃和细菌。

本来,把空调整理洁净了不仅对身体好,空调的作业状况也会进步,还能省电省钱呢。

4. 加湿空气

通常来说,空气相对湿度在 40%~70% 时,人会感受对比舒畅。

因为空调天然生成就有抽湿功用,室内空气也许会很枯燥,所以,觉得枯燥、不舒畅的人能够在家里备一个加湿器。

5. 多喝水

全能主张又来了,多喝水,多喝水,多喝水。

通常引荐健康成人天天喝水 1 500~1 700 mL,大概是 3~4 瓶矿泉水那么多。

最终,丁当只想说——

大夏天最舒畅的事,莫过于待在家里盖被子吹空调!

究竟面临动不动 40 ℃ 的高温,感受这条命都是空调给的……

咱们觉得呢?

不开空调不点赞,我才不出来呢!

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(五果园编辑《【卩s帝王灬战队】》2020年07月03日 04:57 )

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